Błonnik nierozpuszczalny
Błonnik nierozpuszczalny - to frakcja błonnika pokarmowego, która nie rozpuszcza się w wodzie i nie ulega trawieniu przez enzymy ludzkiego przewodu pokarmowego. Jest to ważny
element diety, który wpływa na perystaltykę jelit, zwiększa objętość stolca, co ułatwia wypróżnianie i może pomóc w profilaktyce niektórych chorób, takich jak zaparcia czy nowotwór jelita grubego.