Medytacja- trening świadomości czy też praktykę, która opiera się na ćwiczeniu umysłu, a nierzadko wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości. Słowo medytacja wywodzi się z łacińskiego słowa “meditatio”, które oznacza zagłębienie się w myślach, namysł czy też rozważanie.

Medytacja- trening świadomości czy też praktykę, która opiera się na ćwiczeniu umysłu, a nierzadko wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości. Słowo medytacja wywodzi się z łacińskiego słowa “meditatio”, które oznacza zagłębienie się w myślach, namysł czy też rozważanie.