Składniki na 2 porcje: 

·        Awokado 1 dojrzała sztuka

·        Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu 3 łyżki

·        Mleko 1,5% 2 łyżki

·        Miód 2 łyżki

·        Szczypta soli

·        Maliny 50g

·        Listki mięty

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę. Podawaj w miseczkach z listkami mięty i świeżymi malinami.

Wartość odżywcza i energetyczna: (1 porcja - 120g) 195 kcal I Białko: 5,5g I Tłuszcze: 10g I Węglowodany: 17,8g

Składniki na 2 porcje: 

·        Awokado 1 dojrzała sztuka

·        Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu 3 łyżki

·        Mleko 1,5% 2 łyżki

·        Miód 2 łyżki

·        Szczypta soli

·        Maliny 50g

·        Listki mięty

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę. Podawaj w miseczkach z listkami mięty i świeżymi malinami.

Wartość odżywcza i energetyczna: (1 porcja - 120g) 195 kcal I Białko: 5,5g I Tłuszcze: 10g I Węglowodany: 17,8g