Puszysty omlet
Składniki na 1 porcję:
- Skyr waniliowy 150g
- 2 jajka
- Mąka orkiszowa 45g
- Proszek do pieczenia 3g
- Borówki 50g
- Maliny 40g
- Przecier mango 40g
Sposób przygotowania:
100g skyru wymieszaj w misce z jajkami, mąką i proszkiem do pieczenia. Wylej masę na rozgrzaną patelnię i smaż z obydwu stron ok 5 min. Omleta wyłóż na talerz, dodaj owoce oraz pozostałe 50g skyra.
Wartość odżywcza i energetyczna: (440g) 501 kcal / białko 35g / tłuszcz 12g / węglowodany 59g