Rokitnik = krzew zawierający wiele prozdrowotnych składników. W celach leczniczych wykorzystuje się jego owoce, pestki, korę i liście. Zawiera on aż 190 składników m.in. 14 witamin (w tym A,C,E,F,K,P,B12), 11 mikroelementów (w tym żelazo, wapń, potas, glin, krzem), 18 aminokwasów, 22 kwasy tłuszczowe, antyoksydanty, 42 lipidy. Powinno się spożywać jak najczęściej rokitnika, lecz jego smak odstrasza od jego częstego spożycia.

Rokitnik = krzew zawierający wiele prozdrowotnych składników. W celach leczniczych wykorzystuje się jego owoce, pestki, korę i liście. Zawiera on aż 190 składników m.in. 14 witamin (w tym A,C,E,F,K,P,B12), 11 mikroelementów (w tym żelazo, wapń, potas, glin, krzem), 18 aminokwasów, 22 kwasy tłuszczowe, antyoksydanty, 42 lipidy. Powinno się spożywać jak najczęściej rokitnika, lecz jego smak odstrasza od jego częstego spożycia.