https://www.ezaf.pl Serwis internetowy Priorytetowy

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam arcu tellus, laoreet quis finibus ut, pretium at augue. Integer bibendum massa et lectus viverra, id fermentum justo facilisis. Cras faucibus feugiat tortor, id faucibus justo sollicitudin et. Nam porttitor mattis n]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/priorytetowy,8 Tue, 04 Sep 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Aga

o pharetra volut

]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/aga,23 Materiały do pobrania Sat, 01 Sep 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) test https://www.ezaf.pl/wpisy/test,103 Psychodietetyka Wed, 26 Sep 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) test kalkulatory https://www.ezaf.pl/wpisy/test-kalkulatory,104 Kalkulatory Wed, 26 Sep 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) test odżywianie test]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/test-odzywianie,106 Odżywianie Wed, 26 Sep 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) uuu rtyrty

]]>
https://www.ezaf.pl/wpisy/uuu,110 Odżywianie Sat, 30 May 2020 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy)
test 1 hdguihgiofjhtio;fjhio

]]>
https://www.ezaf.pl/wpisy/test-1,126 Aktualności, Wydarzenia Tue, 06 Jun 2023 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy)
Arbuz Arbuz - mniam

]]>
https://www.ezaf.pl/wpisy/arbuz,127 A Tue, 06 Jun 2023 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy)
Jedzmy truskawki

Opracowała: Izabela Goździk, studentka dietetyki

Owoce jagodowe, zwÅ‚aszcza truskawki należą do źródeÅ‚ substancji bioaktywnych, które zawierajÄ… gÅ‚ównie zwiÄ…zki fenolowe i kwas askorbinowy, ]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/jedzmy-truskawki,129 Baza wiedzy Wed, 07 Jun 2023 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) 7 czerwca MiÄ™dzynarodowy DzieÅ„ BezpieczeÅ„stwa Å»ywnoÅ›ci

Opracowała: mgr Magdalena Matyja

Rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że bezpieczeństwo żywności ratuje Nasze zdrowie i życie.

W tym roku hasÅ‚o przewodnie kampanii organizowanej przez Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolni]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/7-czerwca-miedzynarodowy-dzien-bezpieczenstwa-zywnosci,131 AktualnoÅ›ci, Wydarzenia Wed, 07 Jun 2023 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Nawet 60 proc. przypadków raka jelita grubego jest konsekwencjÄ… siedzÄ…cego trybu życia i otyÅ‚oÅ›ci

Z cyklu „zÅ‚apane w sieci”

Artykuł opublikowany na stronie Nauka w Polsce (autor tekstu: Wiktor Dziarmaga)

Artykuł dla Was proponuje dzi]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/nawet-60-proc-przypadkow-raka-jelita-grubego-jest-konsekwencja-siedzacego-trybu-zycia-i-otylosci,133 Zdrowie Thu, 01 Jun 2023 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Orzeźwiająca sałatka z arbuzem i fetą

Składniki na 2 porcje:

  • Arbuz - 300 g
  • Ser typu "Feta" - 100 g
  • Rukola - 40 g (2 garÅ›cie)
  • OpracowaÅ‚a: dr inż. Agata GaździÅ„ska

    Niedobór witaminy D i otyÅ‚ość mogÄ… być ze sobÄ… powiÄ…zane. Supelementacja jej może z kolei poprawić efekty diety odchudzajÄ…cej. Takie wnioski pÅ‚ynÄ… z wielu badaÅ]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/witamina-d-i-otylosc-co-je-laczy,140 Baza wiedzy Thu, 04 Oct 2018 00:00:00 +0200 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Rolowanie

    ]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/rolowanie,143 Filmy Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Napój podnoszący odporność

    Opracowała: dr inż. Agata Gaździńska

    Składniki na 1 porcję:

    • 0,5 cytryny
    • 1 Å‚yżeczka miodu
    • 2 cm imbiru
    • 1/3 Å‚yżeczki cynamonu

    Przygotowanie

    Wycisnąć sok z p]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/napoj-podnoszacy-odpornosc,146 Przekąski Sun, 11 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Zupa krem z dyni i marchwi

    Składniki na 2 porcje:

    • 200 g dyni
    •  3  marchewki
    •  1 cebula
    •  2 Å‚]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/zupa-krem-z-dyni-i-marchwi,149 Obiady Sun, 11 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) JabÅ‚kowe ciasteczka

       

      Składniki na 2 porcje:

      • 1 jabÅ‚ko
      • 3 Å‚yżki amarantusa ekspandowanego
      • 1 Å‚yżka rodzynek
      • 1 Å‚yżka oleju np. kokosowego/ rzepakowego
      • 2 Å‚yżki pÅ‚atków owsianych górskich
      • 1 jaj]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/jablkowe-ciasteczka,154 PrzekÄ…ski Mon, 12 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) RuszyÅ‚y zapisy na bezpÅ‚atne szkolenia dla sÅ‚użb mundurowych na 2019 rok


        Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty szkoleń na 2019 rok

        Temat szkolenia  „WpÅ‚yw żywienia i aktywnoÅ›ci fizycznej na zdrowie”.

        Prelegenci:

        Dr inż. Agata Gaździńska

        Mgr Marta Turczyńska ]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/ruszyly-zapisy-na-bezplatne-szkolenia-dla-sluzb-mundurowych-na-2019-rok,157 Aktualności, Wydarzenia Mon, 26 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Kontuzja – rodzaje, profilaktyka i leczenie

        Opracowała: mgr Adrianna Warachowska

        Najczęściej spotykanÄ… kontuzjÄ… ukÅ‚adu ruchu jest naciÄ…gniÄ™cie mięśnia. Może wystÄ…pić nagle z towarzyszÄ…cym dużym bólem. Może pojawić siÄ™ obrz]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/kontuzja-rodzaje-profilaktyka-i-leczenie,161 Trening Wed, 28 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Dyskopatia i choroba przeciążeniowa krÄ™gosÅ‚upa

        Opracowała: mgr Adrianna Warachowska

        Dyskopatia powstaje na skutek dehydratacji krążka miÄ™dzykrÄ™gowego. Brak odpowiedniego nawodnienia spowoduje wysychanie w niektórych miejscach a potem obniżenie jego wysok]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/dyskopatia-i-choroba-przeciazeniowa-kregoslupa,164 Zdrowie Wed, 28 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) BiaÅ‚ko w żywieniu osób aktywnych fizycznie

        Opracowała: dr Agata Białecka

        PrawidÅ‚owo zbilansowana dieta jest podstawÄ…, na której powinien opierać siÄ™ dobry program treningowy. Badania potwierdzajÄ…, że u osób, które nie spożywajÄ… odpo]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/bialko-w-zywieniu-osob-aktywnych-fizycznie,166 Dietetyka sportowa Wed, 28 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Dieta wspomagajÄ…ca sprawność umysÅ‚owÄ…

        Zdrowie naszego mózgu zależy w dużej mierze od naszego stylu życia oraz nawyków żywieniowych. To co jemy może wpÅ‚ywać na nasz organizm pozytywnie lub negatywnie, a prawidÅ‚owo zbilansowana dieta to inwestycja w zdrowie na dÅ‚ugie lata. Badania pot]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/dieta-wspomagajaca-sprawnosc-umyslowa,169 Baza wiedzy Wed, 28 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, CZAS START!

        Opracowała: Anna Białecka

        Aktywność fizyczna jest ważnym czynnikiem wpÅ‚ywajÄ…cym pozytywnie na dziaÅ‚anie naszego organizmu, zarówno w procesie metabolicznym jak i fizjologicznym. WażnÄ… kwestiÄ… przy podejmowaniu aktywnoÅ›ci jest]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/aktywnosc-fizyczna-czas-start,175 Trening Thu, 29 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) Zielone smoothie oczyszczajÄ…ce

        Składniki na 1 porcję:

        • 1 garść jarmużu  (20 g)
        • 1 Å‚odyga selera naciowego (45 g)  
        • 1 gruszka https://www.ezaf.pl/wpisy/zielone-smoothie-oczyszczajace,177 PrzekÄ…ski Thu, 29 Nov 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy) dr hab. n. med. Stefan GaździÅ„ski, prof WIML

          Konsultant Naukowy w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej w Warszawie.  Pracuje w Åšrodowiskowej Pracowni Nowych ZastosowaÅ„ Diagnostycznych JÄ…drowego Rezonansu Magnetycznego WIML.

          Ukończył studia na Wydziale Fizyki i ]]> https://www.ezaf.pl/wpisy/dr-hab-n-med-stefan-gazdzinski-prof-wiml,179 Nasi Eksperci Mon, 03 Dec 2018 00:00:00 +0100 test@meetmedia.pl (U?ytkownik Testowy)