Przepis na 12 porcji:

• ½ szklanka daktyli (45g)
• 5 łyżek płatków owsianych (50g)
• 3 garści dowolnych orzechów albo mix różnych (100-110g)
• 1 łyżeczka naturalnego kakao (5g)
• 2 łyżeczki masła orzechowego (10g)

Sposób przygotowania:

Składniki przełóż do misy malaksera lub termomixa i dokładnie zmiksuj. Z masy uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Obtaczaj w kakao, maku, sezamie lub zmielonych liofilizowanych truskawkach.

*daktyle zalej wcześniej ciepłą wodą i zostaw na 15min, odcedź i postępuj jak w przepisie

Wartość energetyczna 1 porcji: 98 kcal/Białko: 2,5 g/Tłuszcze: 7 g/Węglowodany: 8,5 g

Przepis na 12 porcji:

• ½ szklanka daktyli (45g)
• 5 łyżek płatków owsianych (50g)
• 3 garści dowolnych orzechów albo mix różnych (100-110g)
• 1 łyżeczka naturalnego kakao (5g)
• 2 łyżeczki masła orzechowego (10g)

Sposób przygotowania:

Składniki przełóż do misy malaksera lub termomixa i dokładnie zmiksuj. Z masy uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Obtaczaj w kakao, maku, sezamie lub zmielonych liofilizowanych truskawkach.

*daktyle zalej wcześniej ciepłą wodą i zostaw na 15min, odcedź i postępuj jak w przepisie

Wartość energetyczna 1 porcji: 98 kcal/Białko: 2,5 g/Tłuszcze: 7 g/Węglowodany: 8,5 g