Szanowny Kliencie

Tekst

Polityka prywatności Akceptuję
obraz CENTRUM PSYCHODIETETYCZNE ON-LINE
Strona główna  /  Odżywianie  /  Przepisy kulinarne  /  Przekąski  /  Hummus z ciecierzycy z warzywami

Hummus z ciecierzycy z warzywami

Składniki na 1 porcję:

·        Ciecierzyca konserwowa 100g

·        Pasta tahini 20g

·        Sok z 1/4 cytryny

·        Czosnek 1 ząbek

·        Sól

·        Marchewka 100g

·        Seler naciowy 100g

Sposób przygotowania:

Ciecierzycę odsącz z zalewy i dokładnie osusz. Zblenduj ją na gładką masę z pastą tahini, sokiem z cytryny, czosnkiem i solą. Marchewkę i selera pokrój w słupki. Podawaj hummus w misce wraz z przygotowanymi warzywami. 

Wartość odżywcza i energetyczna: (335g) 276 kcal I Białko: 11,6g I Tłuszcze: 13,9g I Węglowodany: 27,9g

Galeria zdjęć



Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 111: file_put_contents(): Only 0 of 301 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 111
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 301 bytes written, possibly out of free disk space', '/var/www/html/ezaf/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '111', array('path' => '/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/CzmnvaF43wDCtTV219c6hdJDpY368QKEc2TcLH50', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W7A6cvc6eUXMsLxasUTQymGVJvG7Cxvrj5XYBCvs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:63:"https://www.ezaf.pl/wpisy/hummus-z-ciecierzycy-z-warzywami,3332";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605689;s:1:"c";i:1759605689;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/CzmnvaF43wDCtTV219c6hdJDpY368QKEc2TcLH50', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W7A6cvc6eUXMsLxasUTQymGVJvG7Cxvrj5XYBCvs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:63:"https://www.ezaf.pl/wpisy/hummus-z-ciecierzycy-z-warzywami,3332";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605689;s:1:"c";i:1759605689;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 111
  4. at Filesystem->put('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/CzmnvaF43wDCtTV219c6hdJDpY368QKEc2TcLH50', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W7A6cvc6eUXMsLxasUTQymGVJvG7Cxvrj5XYBCvs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:63:"https://www.ezaf.pl/wpisy/hummus-z-ciecierzycy-z-warzywami,3332";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605689;s:1:"c";i:1759605689;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 83
  5. at FileSessionHandler->write('CzmnvaF43wDCtTV219c6hdJDpY368QKEc2TcLH50', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W7A6cvc6eUXMsLxasUTQymGVJvG7Cxvrj5XYBCvs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:63:"https://www.ezaf.pl/wpisy/hummus-z-ciecierzycy-z-warzywami,3332";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605689;s:1:"c";i:1759605689;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 263
  6. at Store->save() in StartSession.php line 88
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 177
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 58