Szanowny Kliencie

Tekst

Polityka prywatności Akceptuję
obraz CENTRUM PSYCHODIETETYCZNE ON-LINE
Strona główna  /  Odżywianie  /  Przepisy kulinarne  /  Śniadania  /  Jednoporcjowy serniczek

Jednoporcjowy serniczek

Składniki na 1 porcję:

  • Skyr waniliowy 100g
  • 1 jajko
  • Proszek do pieczenia 3g
  • Twaróg lekki 125g
  • Mleko 25g
  • Mąka orkiszowa 15g
  • Truskawki 70g

Sposoób przygotowania: do blendera dodaj twaróg, jajko, skyr oraz mleko i zblenduj na gładką masę. Dodaj proszek do pieczenia oraz mąkę i wymieszaj składniki. Przelej masę do szklanego pojemnika i na wierzch dodaj pokrojone truskawki. Piecz ok. 15min w 180 stopniach w airfryer/ 30 min w piekarniku

Wartość odżywcza i energetyczna: (395g) 348 kcal / białko 41g / tłuszcz 6g / węglowodany 31g

Galeria zdjęć



Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 111: file_put_contents(): Only 0 of 292 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 111
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 292 bytes written, possibly out of free disk space', '/var/www/html/ezaf/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '111', array('path' => '/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/9njeA4TLs5aeQ9i7UHeMVi26xr61vQh3Xa7qI52V', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pmFtTGLXkc3MERe4vYk1gMsYAHC7eLOtPSPnfODl";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://www.ezaf.pl/wpisy/jednoporcjowy-serniczek,3264";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614372;s:1:"c";i:1759614372;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/9njeA4TLs5aeQ9i7UHeMVi26xr61vQh3Xa7qI52V', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pmFtTGLXkc3MERe4vYk1gMsYAHC7eLOtPSPnfODl";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://www.ezaf.pl/wpisy/jednoporcjowy-serniczek,3264";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614372;s:1:"c";i:1759614372;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 111
  4. at Filesystem->put('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/9njeA4TLs5aeQ9i7UHeMVi26xr61vQh3Xa7qI52V', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pmFtTGLXkc3MERe4vYk1gMsYAHC7eLOtPSPnfODl";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://www.ezaf.pl/wpisy/jednoporcjowy-serniczek,3264";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614372;s:1:"c";i:1759614372;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 83
  5. at FileSessionHandler->write('9njeA4TLs5aeQ9i7UHeMVi26xr61vQh3Xa7qI52V', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pmFtTGLXkc3MERe4vYk1gMsYAHC7eLOtPSPnfODl";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:54:"https://www.ezaf.pl/wpisy/jednoporcjowy-serniczek,3264";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614372;s:1:"c";i:1759614372;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 263
  6. at Store->save() in StartSession.php line 88
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 177
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 58