Napój podnoszący odporność
Opracowała: dr inż. Agata Gaździńska
Składniki na 1 porcję:
- 0,5 cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- 2 cm imbiru
- 1/3 łyżeczki cynamonu
Przygotowanie
Wycisnąć sok z połowy cytryny, miód rozpuścić w 0,5 szklance ciepłej wody (około 40 stopni C), dodać sok z cytryny i stary imbir. Wszystko razem wymieszać. Dopełnić do pełnej szklanki letnią wodą i na koniec dodać cynamon.
Wartości odżywcza i energetyczna 1 porcji: 61 kcal/Białko: 0,5 g/Tłuszcze: 0,2 g/Węglowodany: 13,6 g