Szanowny Kliencie

Tekst

Polityka prywatności Akceptuję
obraz CENTRUM PSYCHODIETETYCZNE ON-LINE
Strona główna  /  Odżywianie  /  Przepisy kulinarne  /  Obiady  /  Sałatka z pieczoną ciecierzycą

Sałatka z pieczoną ciecierzycą

Składniki na 1 porcję: 

·        Ciecierzyca konserwowa 100g

·        Pierś z kurczaka 150g

·        Ogórek zielony 50g

·        Pomidor 100g

·        Kukurydza 50g

·        Cebula czerwona 20g

·        Oliwa z oliwek 5g

·        Olej lniany 10g

·        Sok z 1/4 cytryny

·        Sól i pieprz

Sposób przygotowania: 

Ciecierzycę odcedź i opłucz pod zimną wodą, a następnie osusz. Wyłóż ją na blachę i piecz w nagrzanym do 180C piekarniku przez 20-25 minut. W tym czasie usmaż kurczaka na łyżce oliwy do momentu aż osiągnie złocisty kolor. Pokrój w kostkę pomidora, ogórka i cebulę. Po wyjęciu ciecierzycy z piekarnika poczekaj 5 minut aż ostygnie. Wyłóż gotowe składniki na miskę, polej olejem lnianym i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem i wymieszaj. 

Wartość odżywcza i energetyczna: (485g) 460 kcal I Białko: 40g I Tłuszcze: 19,8g I Węglowodany: 32g

Galeria zdjęć



Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 111: file_put_contents(): Only 0 of 299 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 111
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 299 bytes written, possibly out of free disk space', '/var/www/html/ezaf/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '111', array('path' => '/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/CxEBIQWQsLfV76WigR08WyvuPiPV8xwvQvCd4ukM', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"LxVmVOnw2VKqQFh2SEOLN5OSjWxcswyCp72AzzTu";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/salatka-z-pieczona-ciecierzyca,3324";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614624;s:1:"c";i:1759614624;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/CxEBIQWQsLfV76WigR08WyvuPiPV8xwvQvCd4ukM', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"LxVmVOnw2VKqQFh2SEOLN5OSjWxcswyCp72AzzTu";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/salatka-z-pieczona-ciecierzyca,3324";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614624;s:1:"c";i:1759614624;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 111
  4. at Filesystem->put('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/CxEBIQWQsLfV76WigR08WyvuPiPV8xwvQvCd4ukM', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"LxVmVOnw2VKqQFh2SEOLN5OSjWxcswyCp72AzzTu";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/salatka-z-pieczona-ciecierzyca,3324";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614624;s:1:"c";i:1759614624;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 83
  5. at FileSessionHandler->write('CxEBIQWQsLfV76WigR08WyvuPiPV8xwvQvCd4ukM', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"LxVmVOnw2VKqQFh2SEOLN5OSjWxcswyCp72AzzTu";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/salatka-z-pieczona-ciecierzyca,3324";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614624;s:1:"c";i:1759614624;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 263
  6. at Store->save() in StartSession.php line 88
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 177
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 58