Szanowny Kliencie

Tekst

Polityka prywatności Akceptuję
obraz CENTRUM PSYCHODIETETYCZNE ON-LINE
Strona główna  /  Odżywianie  /  Przepisy kulinarne  /  Śniadania  /  Warzywny omlet z serkiem wiejskim

Warzywny omlet z serkiem wiejskim

 

Składniki na 1 porcję:

  • Serek wiejski 150g
  • Cukinia 150g
  • Papryka 60g
  • 2 jajka
  • Mozzarella light 15g
  • Rukola 20g
  • Pomidorki koktajlowe 80g
  • Olej rzepakowy 5g

Sposób przygotowania: na rozgrzaną patelnię wrzuć pokrojoną w kostkę cukinię, paprykę oraz mozzarelle, a następnie wbij jajka, dodaj serek wiejski i wymieszaj. Po usmażeniu wyłóż omleta na talerz, udekoruj pomidorkami i rukolą

Wartość odżywcza i energetyczna: (588g) 431 kcal / białko 37g / tłuszcz 25g / węglowodany 13g

Galeria zdjęć



Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 111: file_put_contents(): Only 0 of 302 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 111
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 302 bytes written, possibly out of free disk space', '/var/www/html/ezaf/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '111', array('path' => '/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/syngIutrPiH0OuXHDpJvonXor1BaRqppktk1NrP8', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"IGZ91RydJuDZPPXY1TrsEWniCbJdLFZeFUZNqqV0";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:64:"https://www.ezaf.pl/wpisy/warzywny-omlet-z-serkiem-wiejskim,3262";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614509;s:1:"c";i:1759614509;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/syngIutrPiH0OuXHDpJvonXor1BaRqppktk1NrP8', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"IGZ91RydJuDZPPXY1TrsEWniCbJdLFZeFUZNqqV0";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:64:"https://www.ezaf.pl/wpisy/warzywny-omlet-z-serkiem-wiejskim,3262";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614509;s:1:"c";i:1759614509;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 111
  4. at Filesystem->put('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/syngIutrPiH0OuXHDpJvonXor1BaRqppktk1NrP8', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"IGZ91RydJuDZPPXY1TrsEWniCbJdLFZeFUZNqqV0";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:64:"https://www.ezaf.pl/wpisy/warzywny-omlet-z-serkiem-wiejskim,3262";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614509;s:1:"c";i:1759614509;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 83
  5. at FileSessionHandler->write('syngIutrPiH0OuXHDpJvonXor1BaRqppktk1NrP8', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"IGZ91RydJuDZPPXY1TrsEWniCbJdLFZeFUZNqqV0";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:64:"https://www.ezaf.pl/wpisy/warzywny-omlet-z-serkiem-wiejskim,3262";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759614509;s:1:"c";i:1759614509;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 263
  6. at Store->save() in StartSession.php line 88
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 177
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 58