Szanowny Kliencie

Tekst

Polityka prywatności Akceptuję
obraz CENTRUM PSYCHODIETETYCZNE ON-LINE
Strona główna  /  Odżywianie  /  Przepisy kulinarne  /  Przekąski  /  Zdrowy deser z musem z borówek

Zdrowy deser z musem z borówek

Składniki na 1 porcję:

·        Jogurt naturalny 150g

·        Borówki amerykańskie mrożone 100g

·        Banan 1/2 średniej sztuki (ok. 50g)

·        Miód 1 łyżeczka

·        Płatki migdałów 10g

 

Sposób przygotowania:

Borówki podgrzej w garnku i zalej niewielką ilością wody, a następnie gotuj aż do całkowitego rozpadnięcia się owoców. Banana pokrój na plasterki. Do miski wyłóż jogurt, gotowy mus z borówek i banana. Polej miodem i posyp płatkami migdałów. 

 

Wartość odżywcza i energetyczna: (315g) 277 kcal I Białko: 10,5g I Tłuszcze: 8,8g I Węglowodany: 36,3g

Galeria zdjęć



Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 111: file_put_contents(): Only 0 of 299 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 111
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 299 bytes written, possibly out of free disk space', '/var/www/html/ezaf/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '111', array('path' => '/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/Npdt8Oei5zPDsuy6MEzvkBw7AYAHIX4dTMwRuPlq', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"MbCd44BazZ45VarNXGkoVxcRS3u3JFWyuO1FzrN1";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/zdrowy-deser-z-musem-z-borowek,3334";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605690;s:1:"c";i:1759605690;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/Npdt8Oei5zPDsuy6MEzvkBw7AYAHIX4dTMwRuPlq', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"MbCd44BazZ45VarNXGkoVxcRS3u3JFWyuO1FzrN1";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/zdrowy-deser-z-musem-z-borowek,3334";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605690;s:1:"c";i:1759605690;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 111
  4. at Filesystem->put('/var/www/html/ezaf/storage/framework/sessions/Npdt8Oei5zPDsuy6MEzvkBw7AYAHIX4dTMwRuPlq', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"MbCd44BazZ45VarNXGkoVxcRS3u3JFWyuO1FzrN1";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/zdrowy-deser-z-musem-z-borowek,3334";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605690;s:1:"c";i:1759605690;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 83
  5. at FileSessionHandler->write('Npdt8Oei5zPDsuy6MEzvkBw7AYAHIX4dTMwRuPlq', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"MbCd44BazZ45VarNXGkoVxcRS3u3JFWyuO1FzrN1";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:61:"https://www.ezaf.pl/wpisy/zdrowy-deser-z-musem-z-borowek,3334";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1759605690;s:1:"c";i:1759605690;s:1:"l";s:1:"0";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 263
  6. at Store->save() in StartSession.php line 88
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 177
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 58