Chia
Chia – czyli szałwia hiszpańska. Małe, czarne nasionka bogate w kwasy omega-3, pełnowartościowe białko, wapń i żelazo. Poprawiają trawienie, wzmacniają kości, koją nerwy oraz regulują stężenie cholesterolu we krwi. Są całkowicie neutralne w smaku.